12
декабрь
2019
"Дұрыс тамақана білесің бе?"
"Дұрыс тамақтана білесің бе?" тақырыбындағы баяндама анықтамасы
Мәлік Ғабдуллин атындағы орта мектебінде 12.12.2019 жылы қалай дұрыс тамақтану керек екендігін түсіндіру мақсатында Мектеп мед бикесі Ж.Жексенбетова баяндама оқыды.
Оқылған баяндамада ең бірінші тамақтану тәртібі түсіндірілді. Ас қабылдауда белгілі бір уақытқа бағыну, сондай -ақ тамақтану кезінде астың мөлшерін және мәзірін сақтау қажет. Тәуліктік ас мәзірі әртүрлі болуы керек. тамақтану кезінде адам өзінің ас қабылдау қабілеті, көңіл - күйіне баса назар аударғаны жөн. Калориялар жас аралығындағы балалар үшін - 2850 кал жас аралығындағы ұл балалар үшін - 3150 кал жас аралығындағы қыз балалар үшін - 2750 кал тұтыну қажет екенін айтып өтті.
Сондай -ақ бірінші және екінші ауысымда оқитын оқушылардың тамақтану тәртібін де айтып өтті.
Әлеуметтік педагог: Әутен Назерке
Мәлік Ғабдуллин атындағы орта мектебінде 12.12.2019 жылы қалай дұрыс тамақтану керек екендігін түсіндіру мақсатында Мектеп мед бикесі Ж.Жексенбетова баяндама оқыды.
Оқылған баяндамада ең бірінші тамақтану тәртібі түсіндірілді. Ас қабылдауда белгілі бір уақытқа бағыну, сондай -ақ тамақтану кезінде астың мөлшерін және мәзірін сақтау қажет. Тәуліктік ас мәзірі әртүрлі болуы керек. тамақтану кезінде адам өзінің ас қабылдау қабілеті, көңіл - күйіне баса назар аударғаны жөн. Калориялар жас аралығындағы балалар үшін - 2850 кал жас аралығындағы ұл балалар үшін - 3150 кал жас аралығындағы қыз балалар үшін - 2750 кал тұтыну қажет екенін айтып өтті.
Сондай -ақ бірінші және екінші ауысымда оқитын оқушылардың тамақтану тәртібін де айтып өтті.
Әлеуметтік педагог: Әутен Назерке